|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כלומר לרדת עם המפרקים עד 90 מעלות ולא מתחת לזה? (אם הבנתי נכון לא לרדת עם המוט עד החזה?)
|
|
|
|