|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-12-07, 16:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
תמיד אתה צריך לשתות הרבה מים שאתה מתאמן כי שאתה צורך הרבה חלבון צריך גם לצרוך מים
וגם בחיטוב זה טוב כי אם תשתה מים זה גורם לתחושת שובע
__________________
|
|
|
|
08-12-07, 17:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני במאסה ולא יוצא לי לשתות , לא יודע לא צמא כל כך רוב הזמן
שותה כוס או שניים ביום זה קריטי? |
|
|
|
|
08-12-07, 17:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לפותח הפוסט, נאמר פעם שצריכה רבה של מים יכולה טיפה לזרז חילוף חומרים, אני לא יודע\קראתי מחקרים או משהו בנוגע לכך אז אני לא יכול לתת תשובה חדה. |
|
|
|
|
|
08-12-07, 17:26
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אם אתה שותה 1-2 כוס מים ביום אז כן קריטי! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
