|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-12-06, 14:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1)פשוט כל התוכניות כמו הבלוקניג רוטין של לייל ולפי כל המאמרים צריך לעשות Abxabxx האם יש בעיה לבצע את הבלקינג רוטין בצורה כזאת Abxabx ?
|
|
|
|
03-12-06, 14:57
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עושה עם שישבת מנוחה, אבל כמו שנאמר זה מטעמי נוחות בלבד, אני קורה לזה שבת וינפש 
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
03-12-06, 15:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
