|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-12-07, 18:54
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יש באתר הראשי מאמרים בתזונה תקרא שם.
ואם יש לך אנגלית טובה תחפש גם באתרים בחו"ל, קודם כול תבין איך ולמה בונים תפריט ואז הכול יהיה הרבה יותר קל.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
09-12-07, 21:17
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תקרא מאמרים ותבנה תפריט מסודר במקום האנרגי בבינים תאכל אגוזים שקדי וכו בנוסף תוסיף שומן איכותי .
תחשב כמיות של חלבון פחמימה ושומן ותתאים למטרה ולנתונים
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
