|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-12-07, 21:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בשביל זה בהרמת משקלים שהם 80 אחוז בערך מהיכולת רצוי מישו שיעמוד מאחורה זה לא צחוק
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
10-12-07, 01:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
חחחחח לי קרה משהו הפוך עשיתי מילטרי פרס עם המוט מאחורי הצוואר וכשבאתי להרים דפקתי לעצמי אותו בראש למטה חח
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
