|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אחי אני חושב ששכיבה ככה שמעתי שעדיף
אבל זה תרגיל שצריך לשים לב שאתה עושה נכון כי אם לא זה יכול לעבוד על מקומות אחרים ולא על היד אחורית .. |
![]() |
![]() |