|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-12-07, 23:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בישיבה נראה לי לא נוח מה גם שאתה צריף ספוטר בדרך כלל...לי יותר נוח בשכיבה
אם אתה רוצה אז רעיון טוב שיש זה תשכב כמו בלחיצות חזה ותעשה את זה עם המוט של הלחיצות חזה וככה לא תצטרך מישהו שיעזור לך ותוכל לעשות בשכיבה
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
