|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-12-07, 12:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה מרגיש שיפור ביכולת הניתור ובכוח המתפרץ שלך?
|
|
|
|
12-12-07, 13:00
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
נראה לי שזה בגלל שאני בעלייה במאסה ועולה איזה 2-2.5 קילו בחודש אז זה מגביל אותי.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
12-12-07, 19:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני ניסיתי חודש וחצי- חודשיים את התוכנית של ריפיטו ופשוט לא האמנתי איך המשקלים עולים
בבנצ' הייתי ממש ממש תקוע והמשקלים פתאום התחילו לעלות אני כבר מת לנסות גם את ה 5x5 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
