ארוחת צהריים

פומה · 13-12-07, 21:52

אני מחפש סוגים נוספים של מנה עיקרית עתירה בחלבונים חוץ מפרגיות, גד סול וחזה עוף
מה עוד יש עתיר חלבונים ?

כמו כן פחמימות חוץ מתפוחי אדמה, פסטה פתיתים ואורז

maya · 13-12-07, 21:59

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1

פומה · 13-12-07, 22:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1

תודה מאיה אך אין שם מבחר רב של מנת עיקריות לצהריים (חלבון)
מישהו יודע מה הערך התזנתי של כנפיים (פחמימות, חלבון ושומנים וקלוריות)

ohad77 · 14-12-07, 12:25

בכנפיים יש המון שומן ולא מעט חלבון.

13-12-07, 21:52	#1
פומה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של פומה הודעות: 1,303	ארוחת צהריים אני מחפש סוגים נוספים של מנה עיקרית עתירה בחלבונים חוץ מפרגיות, גד סול וחזה עוף מה עוד יש עתיר חלבונים ? כמו כן פחמימות חוץ מתפוחי אדמה, פסטה פתיתים ואורז

13-12-07, 21:59	#2
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1 http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1 __________________ mmm

14-12-07, 12:25	#4
ohad77 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של ohad77 הודעות: 174	בכנפיים יש המון שומן ולא מעט חלבון.