|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-12-07, 18:50
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תפריט אני לא ממש מביןם באתר מה רוצים ממני אז אני יאלץ לבקש תפריט טוב טוב, היה לי חוג כושר.. אבל אני יפסיק אותו... במקום אני יאכל ללכת 5 פעמים בשבוע לחדר כושר! ראשון, שני, שלישי, חמישי, שישי אז אני יבקש מהמאמן בחדר כושר לעשות לי ABC?? ואני צריך תפריט טוב למסה... נקי... מישהו יכול להביא לי?
__________________
כמה זמן אתם אומרים לוקח להגיע לכזה דבר?? 
|
|
|
|
|
15-12-07, 18:56
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ודווקא תפריט סבבה יש באתר למסה. תלך 4 לדעתי ותעשה AB - ABXABXX בקיצור ראשון שני אימון שלישי מנוחה רביעי חמישי אימון שישי שבת מנוחה אבל החלטה שלך גם ABC זה סבבה אני עושה ABC  ותבקש מהאמן שיתן לך תוכנית של בן אדם נורמלי כי היום המאמנים בחדרי כושר לא מתייחסים לילדים בגיל 16-17 ממש ברצינות ונותנים תוכניות של תינוקות. לגבי התפריט אני לא ממש מבין בלהכין תפריט תחפש מישהו שמבין או פשוט תפתח דיון שיכינו לך תפריט אני בטוח שמישהו יתנדב... |
|
|
|
|
|
15-12-07, 19:30
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
הכי טוב תאמינו לי.. וברק, חח אתה מ**F ושם בלבלו אותך נכון ? חחח נ.ב. איזה סמיילי חזק !  |
|
|
|
|
|
15-12-07, 19:32
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל לא כדאי 5 פעמים? זה לא יותר טוב מ4? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
