|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-07, 22:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה שאתה אוכל אחרי אימון זה מצויין רק תוסיף שמן זית
ולפני אימוון עם תצליח תאכל גם פחמימות וחלבון (אורז וחזה עוף) |
|
|
תצוגה בשכבות