בטן

**Nareznoy** · 17-12-07, 12:59

כן. תשכב על הריצפה ותחזיק את הרגליים שלך באוויר איזה 3 דקות וכל 10 שניות תפתח רגליים ותסגור.

17-12-07, 13:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nareznoy

כן. תשכב על הריצפה ותחזיק את הרגליים שלך באוויר איזה 3 דקות וכל 10 שניות תפתח רגליים ותסגור.

תודה
עוד תרגילים?

17-12-07, 12:59	#1
Nareznoy Banned תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Nareznoy הודעות: 1,174	כן. תשכב על הריצפה ותחזיק את הרגליים שלך באוויר איזה 3 דקות וכל 10 שניות תפתח רגליים ותסגור.