|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-07, 18:33
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הרבה פחמימה מהירה (80-100+ של סוכר ענבים) ואולי קצת קריאטין
|
|
|
|
17-12-07, 18:37
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בננה/תפוח תמיד מחזיר אותי להיות רגיל ולהצליח לרדת את המדרגות של החדר כושר אחרי האימון
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
