|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-07, 17:55
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 וואלה אתה צריך ככה גוף גובה 1.75-1.85 משקל 70-75 אחוז שומן 10-12 בערך יד 36-40 ואתה מסודר... לזה אני מנסה להגיע.. גובה 176 בלי נעלים ( אתמול מדדתי חח) משקל 75 אחוז שומן 13-14 ויד 35.. עד סוף החורף נסתדר =] |
|
|
|
תצוגה בשכבות