|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-07, 18:04
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כשאתה עובד על חזה לרב גם היד האחורית עובדת אז שמים אותם באותו יום כדי שתוכל לעבוד עליהם בצורה נכונה ולתת להם מנוחה אותו דבר עם גב ויד קדמית כתפיים ורגליים אתה יכול לשים איפה שבא לך.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
