|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() תוסיף לך בבוקר גביע קוטג' חצי אחוז שומן
זה יסדר לך את התוכנית מבחינת חלבון וגם זה לא ממש הרבה קלוריות. בהצלחה תפריט נחמד.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
![]() |
![]() |