|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ואי אחי מזה??!!! משקל 51 זה קטסטרופה אפילו לגובה שלך זה 13 קילו יותר נמוך מהגובה שלך תתחיל לפתוח תמקרר, גם אם תגיעה ל 20% שומן זה לא נורא העיקר שתיהיה לך מסת שריר מינימלית
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |