|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-07, 00:15
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
26-12-07, 01:01
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תאורתית, אתה יכול לשרוד בלי לצרוך פחמימות. מעשית אתה תאבד המון שריר. אתה צריך לפחות 50-100 גרם פחמימות ליום כדי לשמר על השרירים, הרבה אנשים לא מסוגלים להתמודד עם צריכה של 50 גרם פחמימה ליום. כמובן שיש יתרון בדיאטות דלות בפחמימות, שבסופו של דבר יכולות לגרום לגוף להכנס לקטוזיס.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
26-12-07, 01:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
26-12-07, 01:06
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תגיד איפה אתה לא הגבת פה איזה שנה פתאום אתה בא לי ככה..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
27-12-07, 19:49
|
#5 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה לא נכון, דיאטות דלות פחממות דווקא protein sparing (שומרות על השריר) ואין צורך בכ"כ הרבה פחממות. אפשר גם 0 פחממות, אבל צריך הרבה מאוד חלבון (PSMF) שזה בסופו של דבר מוביל לפחממות בדם.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
28-12-07, 21:12
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ואין איזו חשיבות מסויימת לשאוף להכנס לקטוזיס או למנוע אותו.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
