המשך כרטיס ביקור חלק ב" +ג" Night Wolf גלעד

^סהר^אבוטבול^ · 27-12-07, 08:25

בקשר לשיבולת שועל אחי מחזיק ממך
אני סובל כשאני אוכל את זה

**ניגרי ענק** · 27-12-07, 08:50

בגדול, כל אחד צריך ללכת עם תוכנית האימונים שעושה לו טוב, ורצוי מאוד לגוון, להיפתח ולשנות כל הזמן.
אני אינני חסיד של 5 אימונים במאסה, לדעתי 4 יעשו את העבודה יופי, אבל אם לבנאדם יש זמן ומרגיש עם זה טוב - סבבה.
לגבי האוכל, מתברר שכולם עושים פחות או יותר את אותו דבר במאסה ובחיטוב, עם שינויים קלילים לכאן או לכאן - אין כבר סודות כמעט.
לסיכום, גלעד ידידי המשך בדרכך באותה נחישות ועם אותה אמביצייה, צפוי לך עתיד ורוד!
ואהבתי את סדר העדיפות, תמיד תשים את העבודה ולימודים לפני הספורט, וזכור שעם כל הכבוד מדובר בתחביב - אהבה גדולה שלנו - אבל עדיין תחביב.
כמובן, מי שחרוץ נבון ונחוש, יכול לשלב בין הדברים, אין סיבה שאחד יבוא על חשבון השני.

**Night_Wolf** · 27-12-07, 14:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

בגדול, כל אחד צריך ללכת עם תוכנית האימונים שעושה לו טוב, ורצוי מאוד לגוון, להיפתח ולשנות כל הזמן.
אני אינני חסיד של 5 אימונים במאסה, לדעתי 4 יעשו את העבודה יופי, אבל אם לבנאדם יש זמן ומרגיש עם זה טוב - סבבה.
לגבי האוכל, מתברר שכולם עושים פחות או יותר את אותו דבר במאסה ובחיטוב, עם שינויים קלילים לכאן או לכאן - אין כבר סודות כמעט.
לסיכום, גלעד ידידי המשך בדרכך באותה נחישות ועם אותה אמביצייה, צפוי לך עתיד ורוד!
ואהבתי את סדר העדיפות, תמיד תשים את העבודה ולימודים לפני הספורט, וזכור שעם כל הכבוד מדובר בתחביב - אהבה גדולה שלנו - אבל עדיין תחביב.
כמובן, מי שחרוץ נבון ונחוש, יכול לשלב בין הדברים, אין סיבה שאחד יבוא על חשבון השני.

אם הייתי יכול הייתי גם מפציץ 7 אימונים כל השבוע ללא מנוחה חביבי!!!
HARDCORE וצרחות זה מה שאני אוהב זה שם המשחק

לא סובל ימי מנוחה!!!

המשך להפציץ יקירי השעון מתקתק ובקרוב אתה נכנס לחיטוב

27-12-07, 08:50	#2
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	בגדול, כל אחד צריך ללכת עם תוכנית האימונים שעושה לו טוב, ורצוי מאוד לגוון, להיפתח ולשנות כל הזמן. אני אינני חסיד של 5 אימונים במאסה, לדעתי 4 יעשו את העבודה יופי, אבל אם לבנאדם יש זמן ומרגיש עם זה טוב - סבבה. לגבי האוכל, מתברר שכולם עושים פחות או יותר את אותו דבר במאסה ובחיטוב, עם שינויים קלילים לכאן או לכאן - אין כבר סודות כמעט. לסיכום, גלעד ידידי המשך בדרכך באותה נחישות ועם אותה אמביצייה, צפוי לך עתיד ורוד! ואהבתי את סדר העדיפות, תמיד תשים את העבודה ולימודים לפני הספורט, וזכור שעם כל הכבוד מדובר בתחביב - אהבה גדולה שלנו - אבל עדיין תחביב. כמובן, מי שחרוץ נבון ונחוש, יכול לשלב בין הדברים, אין סיבה שאחד יבוא על חשבון השני. __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

27-12-07, 08:25	#1
^סהר^אבוטבול^ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של ^סהר^אבוטבול^ הודעות: 1,840	בקשר לשיבולת שועל אחי מחזיק ממך אני סובל כשאני אוכל את זה