|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-12-06, 23:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני כמוך
ריצה ברור! תראה בריצה אתה מפתח גם את הסיבולת לב וריאה,אתה מוריד יותר שומן ואתה גם מחזק חזה,בטן ורגלייםץ הליכה רק הורדת שומן ללא סיבולת לב וריאה ושריר,אבל בריצה לא פחות משלוש רבעי שעה 45דק' |
|
|
|
06-12-06, 15:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ופאניק לא הבנתי איך ענית לי על השאלה במה שאמרת אני ישמח אם גולן תוכל לענות על השאלה ששאלתי מקודם
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
|
06-12-06, 21:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אומר בתור אחד מבין ולא אחד שמזיין ת'מח נראה לי כמוך |
|
|
|
|
|
06-12-06, 22:12
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
איך ריצה מחזקת שריר חוץ מהלב.?? ומה הקשר לחזה.?? |
|
|
|
|
|
07-12-06, 00:36
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ... אבל לפי הדיונים שקראתי ...... לא מתאים  בכל מקרה אני חושב שאתה צודק... אני לא חושב שיש קשר בין ריצה לחיזוק שריר.... |
|
|
|
|
|
06-12-06, 22:29
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 498
כללי:: אני שמנמן מגניב
גיל:: 16
עוסק ב:: להתבטל
חדר כושר: בולבול
 |
ציטוט:
לך תפליץ קוטג'..
__________________
|
|
|
|
|
|
06-12-06, 15:52
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
