|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-07, 03:52
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אתה יכול לקנות אבקת חלבון רגילה ולהוסיף לה פחמימות והיא תהפוך לכמו גיינר
__________________
mmm |
|
|
|
28-12-07, 06:58
|
#2 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
באבקת חלבון רגילה שי הרבה מנות ?
כמה חלבון בכול מנה? תני לי סתם דוגמא של אבקת חלבון |
|
|
|
|
28-12-07, 07:11
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גבר פשוט קח גיינר...
יש יותר מנות הגשה 60 חלבון וגם 100 פחמימות אם אני לא טועה זה יהיה מושלםפ בשבילך במקום אבקת מסה.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
28-12-07, 07:43
|
#4 | |
|
Guest
|
ציטוט:
פשוט באתר רשום אבקות עליה במסה. |
|
|
|
|
28-12-07, 16:14
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בגיינר יש לו אותו דבר כמו באבקות מסה אבל בגיינר יש יותר מ-20 כפיות הגשה...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
28-12-07, 21:20
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-12-07, 11:20
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
28-12-07, 11:15
|
#8 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
אבנתי אחי וואלה באמת רעיון חבלז אבל השאלה אחיי דוגמא שבולת שועל זה יוצא טעים אין בעיה עם זה? מה עוד אפשר לא רוצה בננה איזה עוד דברים אפשר........ שמעתי גם שבלת שועל עושה כאב כבטן עם אוכלים הרבה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
