|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אין כזה דבר "התרגיל הכי טוב"
כל התרגילים טובים בקשר לשאלתך לדעתי פטישים בישיבה\עמידה, מוט w בעמידה, מוט w בכסא רומי לא חסר בקיצור |
![]() |
![]() |