|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() עד כמה שאני יודע לא :\
סיגריות פוגועת בבריאות אבל לא בשריר אלא ביכולת לרוץ ללכת הרבה להרים משקלים אולי לטווח חזרות ארוך אבל פוגע בשריר אני כמעט בטוח שלא.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
![]() |
![]() |