|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() אצלי הם דווקא מפותחים יופי ולא עשיתי שום תרגיל מבודד איתם.
תמיד חשבתי שהם קשורים לגב כי הם צמודים ל"כנפיים"... אבל מסתבר שלא. תתאמן רגיל ועם הזמן הם יגדלו... |
![]() |
![]() |