|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-06, 16:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ולשתות עם חלב במקום עם מים לא גורם לחלבון להספג יותר לאט, או שזאת עוד אגדה אורבנית מצוצה מהאצבע?
__________________
"למה אתה לוקח אבקת חלבון? זה כמו סטרואידים" "אם תפסיק להתאמן השריר יהפוך לשומן" "אני לא רוצה להיות שוורצנגר, רק קצת ידיים, בטן..." "גלוטמין? זה מסרטן, באוכל סיני לדוגמא יש מלא מונוסדיום גלוטמין" |
|
|
|
10-09-06, 16:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Lyle's bulking routine log |
|
|
|
|
|
10-09-06, 22:00
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
