|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא להתפתח (לגדול), לשפר את הסיבולת שריר..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | ||
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
![]() ציטוט:
אתה חייב תוכנית מסודרת... לא לדבר על זה שבבוקר אתה אחרי צום של משהו כמו 8 שעות...
__________________
![]() ציטוט:
|
||
![]() |
![]() |