|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מנהל מקצועי
|
![]() זה מה שקרה לי היום.. חח
הייתי על 650 קלוריות כל יום..והוספתי אירובי פעם ביומיים..הורדתי 2 קילו ב4 ימים.. מחר אני ממשיך כרגיל..לא נדפק שום שבוע.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
![]() חח סתם התגעגעתי לרגעים שאפשר לאכול חופשי אז עשיתי לי יום מיוחד... אבל אתה בטוח שזה לא הורס לי את כל השבוע שעבדתי עליו?
|
![]() |
![]() |