|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-08, 14:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי הכי טוב זה:
A: חזה, גב, דו-ראשי B: כתפיים, רגלים, תלת-ראשי ובטן כל הזמן. |
|
|
|
01-01-08, 20:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תתחיל לעקוב אחרי אשכולות בפורום או לקרוא מאמרים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
