|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-08, 17:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי את זה, אני רוצה הסבר למה ה5 גרם הנותרים (כביכול עד עכשיו צרכתי 10 ביום אימון, לפני אחרי) לא מועילים.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
01-01-08, 17:47
|
#2 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-01-08, 19:11
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
01-01-08, 20:28
|
#4 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
02-01-08, 00:51
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הוא אחד מהיחידים פה שאתה יכול לסמוך על המילה שלו בעיניים עצומות בכל מה שקשור לתזונה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
02-01-08, 00:59
|
#6 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ועוד שאלה למשה הקריאטין קיים אצל כולם בגוף אז מה הסיבה שהקריאטין לא משפיע כל כולם ויש אחוז מסוים של אנשים שזה לא משפיע עליהם? |
|
|
|
|
01-01-08, 21:41
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מתוך נסיון אישי ה-10 גרם קריטין לפני האימון מפוצצים אותי בכוח ה-5 גרם לפני אימון פשוט לא מתקרב ל10 אבל שמה יש מצב שאצל כול בן אדם הרמות המקסימליות שונות לאחד מספיק 5 ולשני 10 כדי להגיעה למקסימום
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
