|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-08, 22:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
תיקנתי שחכתי לכתוב יד אחורית ורגליים וא לא מתאמן הוא רץ..
הוא לא מבין למה זה טוב.. תסבירו לו שהוא עושה טעות שהוא לא יתפתח בצורה הזאת ללדעתי |
|
|
|
01-01-08, 23:04
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחח חבל שהוא לא עשה 15 תרגילים לחזה...
תסביר לו שהמאמן הזה ממש מטומטם וזה תוכנית שאפילו לא מתקרבת ל-fbw כי הוא לא יצליח לבצע אותה...! בכל מקרה תבנה לו תוכנית אתה תוכנית נורמלית ותגיד למאמן הזה שהוא לא מבין כלום מהחיים שלו.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
