|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
Guest
|
ציטוט:
אומגה 3 הוא שומן איכותי מקבוצת חומצות השומן הרב הבלתי רוויות |
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רוצה יותר לדעת מה היתרונות שלו בפיתוח גוף..מה זה נותן.והאם זה מומלץ במסה.
__________________
![]() ההשראה שלי |
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
Guest
|
ציטוט:
זה טוב במסה כמו בחיטוב אין קשר לתקופה שומן איכותי כמו אומגה 3 ו6 חשוב גם בתקופת המסה וגם בתקופת החיטוב |
|
|