|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-08, 18:11
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עמית ההבדל באמת הוא תזונה ואירובי...
ולגבי ה-6 חזרות זה טעות לעשות 6 חזרות על משקל כבד במסה לפי מה שהבנתי עדיף 8-12.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
תצוגה בשכבות