לכל מי שעושה דדליפט

tomerA · 02-01-08, 20:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kaga

אם יש לך חיכוך (בברכיים נכון?) אז אתה עושה לא נכון.... בתחרויות לא מחשיבים את זה.

בקשר לזה גל לי זה קורה. בגלל שאני גבוה אני קשה לי להשען מספיק קדימה ולהעביר את המוט מעבר לבירכיים, אם אני נשען מספיק כדי להעביר תמוט אני עף קדימה.
איך אני גורם לזה שהמוט יעבור חופשי?

kaga · 02-01-08, 21:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

בקשר לזה גל לי זה קורה. בגלל שאני גבוה אני קשה לי להשען מספיק קדימה ולהעביר את המוט מעבר לבירכיים, אם אני נשען מספיק כדי להעביר תמוט אני עף קדימה.
איך אני גורם לזה שהמוט יעבור חופשי?

זה לא קשור לגובה (אני 1.83), כנראה אתה מיישר את הרגליים מאוחר מידי אז אולי נותר החיכוך, צריך לראות ווידיאו או שפשוט המשקל שלך גבוהה מידי. יש מלא סיבות.