|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-08, 23:19
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
גם אם זה היה לוקח המון זמן היית צריך להמשיך עם המסה לדעתי... לא צברת הרבה בכלל אתה תיהיה שחיף אם תמשיך עם החיטוב... דרך אגב אני מבין שלכל אחד הייתה את התקופה של החודש המטומטם ביותר שהוא התלהב מהחדר כושר נכנס הלך למאמן ביקש תוכנית ואחרי חודש הבין שהוא עבד לחינם כמו מפגר 
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
02-01-08, 23:23
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
אצלי זה היה 3 חודשים! |
|
|
|
|
02-01-08, 23:38
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
:):):):) אין יותר חרא מזה אחי באמת רק אחרי התקופה הזאת אתה מבין כמה זמן בזבזת וכמה יכולת לעשות בזמן הזה... מאמני חדר כושר = חסרי השכלה (הרוב לא כולם :] )
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
03-01-08, 00:11
|
#4 | |
|
Guest
|
ציטוט:
המאמנות אצלי אין מה להגיד עליהם בכלל חוץ מגועל נפש...! ויש אצלי מאמן אחד שהוא בן אדם ממש אחלה! ועוזר וגם מבין כן כן הפתעה אבל יש מאמנים שלא מזינים רק בשכל. יש לי אחד סרגיי שאותו כולם בטוח מכירים שהוא מבין אבל קשה להיכנס איתו לשיחה אלא אם כן אתה יודע ממש טוב רוסית חוץ מזה שכל חודש מתחלפים מדריכים. וגם מוכרים במכון אבקות של אולטימייט נוריישן כן כן לא יאומן עד כמה שהמכון מסריח אבל יש גם תאנימל סטאק שהוא נחמד אבל לא יודע של איזה חברה יוניברסל נראה לי. יש גם מכונה של שתיה שהיא בעצם חלבון אבל של אולטימייט קיצור מכון במקלט תת רמה אחושרמוטה! |
|
|
|
|
03-01-08, 14:11
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
דרך אגב eminemfan אחוז שומן?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
03-01-08, 18:27
|
#6 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
03-01-08, 18:49
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ירידה של 40 קילו מ 90 ל 50 בתוספת גביהה של 10 ס"מ , מלווה באנורקסיה , :| .
|
|
|
|
|
03-01-08, 19:06
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
04-01-08, 00:41
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
