03-01-08, 17:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
דחוף
האם שרירים שמייצבים את הבטן.. כלומר אלה שמחזיקים את שרירי הבטן... הם אלה שאחראים על תחושת הבטן שאנו עובדים???
האם הגב מונע מכך שלא ארגיש את הבטן.. כי לפני כמה שנים תמיד הרגשתי נורמלי את הבטן.. לא היתה לי שום בעיה אם הבטן.. ואם אני עושה בטן אני אמור גם להפעיל את הגב... תסבירו לי איך הכי טוב לעשות בטן.... בצורה איטית מבוקרת שלא מעמיסה ומפעילה את הגב.. אודה לכם מאוד.. |
|
תצוגה בשכבות