|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-12-06, 00:32
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
07-12-06, 00:59
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
שאני אוכל אותם אני מרגיש הכי שמח בעולם, זה כל כך טעים, למה לי לוותר על זה? כי זה משמין!?!?!?!? מה אני כוסית? |
|
|
|
|
|
07-12-06, 07:42
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
סופגניות זה קטלני, גם בטל בייגלס יש סופגניות מעולות, ממולאות בכל מיני דברים, שוקולד, ריבת חלב, וניל, ועוד כל מיני דברים טעימים, המחירים שלהם בשמיים אבל, 6-7 שקל לסופגניה קטנה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס אבקת חלבון |
|
|
|
|
07-12-06, 07:45
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לפעמים צריך לוותר על הנאות קטנות בשביל להנות מההנאות הגדולות באמת
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח על מי אני עובד? |
|
|
|
|
07-12-06, 13:10
|
#5 |
|
מנהל ראשי
|
אם אתה מעוניין בלשמור על מאזן קלורי מסויים לא יקרה כלום אם תוריד את ה-300 קלוריות של הסופגניה ממקור אחר בתפריט, אתה לא חייב להוריד מהחלבון פשוט תוריד את הקלוריות האלה ממקור פחממתי/שומני אחר.
או שתאכל אותה במקום ארוחת ביניים עם שייק חלבון. תאמין לי שלא יקרה לך כלום. |
|
|
|
|
07-12-06, 14:57
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-12-06, 15:42
|
#7 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-12-06, 15:59
|
#8 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-12-06, 15:31
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האם ידעתם שסופגנייה נוצרת מבצק שמרים המטוגנים בשמן עמוק! האם ידעתם שסופגנייה מכילל לפחות 400 קלוריות! האם ידעתם שכל ביס מסופגנייה = 70 קלוריות כאשר רובן משומן!!....1גרם שומן=9 קלוריות!! אני לא יודע מה איתכם אבל אני כרגע בחיטובון קטן ולא נראה לי שאני אתקרב לדבר הזה עם כל ההנאה שבזה.......חוץ מזה שגם אם הייתי בתקופת מסה לא הייתי אוכל את זה כי אני הלוא מנסה לעלות במסה ולא בשומן.... עכשיו מכל הדיבורים על אוכל נהייתי רעב.. אני הולך לאכול....  |
|
|
|
|
|
07-12-06, 16:03
|
#10 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
אכלתי במשך שנה ברצף כל יום בצהריים גאנק, מקדונלדס וכו' וכל הבדיקות דם שלי היו מושלמות מבחינת כולסטרול , שומנים בדם ושאר הדברים. זה הכל תלוי בגנטיקה שלך, אם יש לך בעיות תורשתיות ומחלות שקשורות לכולסטרול גבוה, אז אתה אולי צריך לשמור על מה שאתה מכניס לפה, אם לא.. אז תאכל מה שבא לך לא יקרה כלום, זה לא כאילו אתה אוכל כל יום סופגניות. עכשיו תשמע שומן לא בהכרח משמין, מה שמשמין או מרזה זה כמה קלוריות אתה מכניס ליום ביחס לBMR שלך (בכלליות). החיים זה לא עונש, אם תאכל סופגניה אני מבטיח לך שלא תרים פחות משקל במכון.. באחריות. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
