|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-12-06, 14:33
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
|
07-12-06, 15:21
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 - אבקת חלבון אופטימום קרם-עוגיות. - גלידת וניל-עוגיות. - חלב. ומשקשקים הכל ביחד. יש אפשרות במקום הוניל עוגיות, להוסיף גלידת וניל-פצפוצי שוקולד, זאת גלידה אפילו יותר טעימה לדעתי.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
07-12-06, 15:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אז אחרי אימון לא מומלץ לשים חלב כי זה מאט את הספיגה ... ?
ואם אני ישים חלב 0% ? |
|
|
|
|
07-12-06, 17:02
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
