|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-01-08, 01:57
|
#1 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
06-01-08, 02:12
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחלה.. ענק..... תודה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
06-01-08, 02:13
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
ממליץ בחום אלמנט מסויים שלקחתי ויישמתי באימונים על נקודות חלשות זה שיטה שנקראת WIDOWMAKER ויפרטו עליה בחלק השלישי.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
06-01-08, 02:17
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ארבל הבאת לי חשק על משקלים כבדים... אני הלך לעשות קצת שינו בתוכנית.
אתמול היה לי אימון חזה, לחצתי 110 קילו 6 חזרות.... אני יקח את ה 120 פעם הבאה, נראה מה יהייה. הבעייה שאני מתאמן לבד.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
06-01-08, 02:21
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
דווקא השיטה לא דוגלת בחזרות נמוכות אבל בהצלחה.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
06-01-08, 03:03
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 רק אמרתי שעשית לי חשק למשקל כבד 
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
06-01-08, 12:34
|
#7 |
|
Banned
|
תודה רבה ארבל,כול אחד צריך לקרוא את זה ולקלוט את כול מה שרשום אח ולתמיד !!!!!!
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
