|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-12-06, 16:01
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אם אתה נוב מלא במיתוסים = קריטי שתיהיה במכון
אם אתה בבית ויש לך קצת ברזל ומוט מטח או משהו זה לא קריטי אבל כמובן שמכון עדיף קצת (עם כל הזלזול של הגיימר ועוד כמה נובים אחרים שלא יודעים לקרוא זאת עדיין עובדה שניתן לאמן כל שריר ושריר עם התנגדות מקסימלית בתרגילים מורכבים עם טווח התנגדות מתון במשקל גוף בבית בלי ציוד מיותר)
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
