|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-01-08, 20:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחח מאיפה אני יודע כמה אני יעלה.. כמה אמורים לעלות?
אני במסה נקייה יחסית.. |
|
|
|
07-01-08, 20:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה אולי נשמע לך קצת,אבל חצי קילו שריר זה מלא.. אם הצלחת לעלות 300 גרם שריר בחודש אפילו אתה צריך להיות שמח! אם נחשב גם עלייה של נוזלים\שומן ברמה נמוכה אז משהו כמו 600-900 גרם בחודש..אפילו קילו, פחות או יותר.. בקיצור, בהצלחה!
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
