איזה תוכנית יותר טובה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
איזה תוכנית יותר טובה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

07-01-08, 22:23

avlier

אזהרה ראשונה-קללות

תאריך הצטרפות: Dec 2007

הודעות: 650

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Zoska

תעשה חזה יד קדמית
גב כתפיים
יד אחורית רגליים
ובטן תעשה אימון כן אימון לא, שיצא בין פעמיים לשלוש בשבוע.

אחי זה מתנגש רצח
עם אני שוה חזה ויום למחורת כתפיים זה אותו עבודה

חזה עובד הרבה על כתפיים אז לא יוצא טוב בכללל

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:14.