|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-08, 17:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה?
פשוט כי אתה שחיף 64 קילו על מטר שמונים זה רזה.. עם הצ'מפיון שהוא חזק עלית בקושי 2 קילו... אז אתה רוצה mrm?!?!?! שהוא ביחס 1 ל - 2 אני לא מבין מה אתה כל כך מסתבך תהרוג אותי |
|
|
|
08-01-08, 18:12
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
והארוחות דיי קטנות לי(נגיד בימקום 300 גרם אורז 400) אז חשבתי לקחת גיינר ביחס יותר קטן ולהוסיף פחמימה לאוכל מה לא טוב כאן לא הבנתי?!?! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
