|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מנהל ראשי
|
![]() היי אלמוג וברוך הבא לפורום,
כעיקרון החלבון של אופטימום הוא מוצר מעולה מהטובים שיש, על מנת לגדול חשוב שתאכל כמו שצריך ותעלה את כמות הקלוריות שלך בהדרגה. המלצה שלי על מנת להבין את העניין כמו שצריך תקרא את המדריך השלם לעליה במסה הוא מקיף מאוד ויענה לך על הרבה שאלות: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 בהצלחה!
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
![]() |
![]() |