|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תודה אחיייייייייייייייייייייי
חחחחחחחח ;p היד הקדמית כאילו החלק שלפני השריר? או החלק שעושים תשריר? אה ויש סרטונים פה שמראים איך לעשות את התרגילים לחיטוב הגוף? |
![]() |
![]() |