תפריט|מאסה,מתחיל במאסה.

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תפריט\|מאסה,מתחיל במאסה.

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

11-01-08, 22:12

BXL

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2008

צפה באלבומי התמונות של BXL

הודעות: 824

גיל:: 17

עוסק ב:: תיכוניסט

חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Zinc

בבוקר אני יכול להוסיף כריות[הדבר המשמין הזה של תלמה] יש משהו שאת יכולה להמליץ לי עליו?
ושומנים איכותיים?
בפיתה חומוס ותכינה
ולפני אימון חומוס על הלחם?
מה את אומרת?

זה יעלה בערך עוד 200-350 קל'

כריות?אל תגע בזה,אלא אם כן בא לך על איזה ציט טוב.
בבוקר תוסיף לך איזה ברנפלקס/שיבולת שועל/ביופלקס/פייבר 1 ויש עוד..
שומנים איכותיים=אגוזי מלך,אבוקדו וכ'ד..

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:13.