|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-12-06, 00:41
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
הרמת רגליים , תרגיל מצויין אם אתה עושה אותו טוב
למי שחש את עצמו לוחם שיעשה את הדראגון פלאגז שזה תרגיל מעולה לבטן ולא רק אלא גם לאחיזה ולגב
__________________
 |
|
|
|
08-12-06, 14:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
