|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
4-5 פעמים בשבוע
בין 25-30 דק' כל פעם |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
במסה 20 דקות פעם בשבוע.
בחיטוב אני יעשה משהו כמו 30 דקות 4 פעמים בשבוע. |
|
|
|