|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-01-08, 20:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אבהיר תצמי
כשיושנים אז השרירים גודלים....השאלה שלי אם גם במשך היום יש גדילה במאסה או שזה רק בשינה. |
|
|
|
12-01-08, 20:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גודלים גם בזמן השנה! אבל יותר גודלים במשך היום!
אני חושב שבזמן שאתה יושן אתה יותר מחדש מאגרי אנרגיה ומערכת העצבים "שנפגעה" בבזמן האימון |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
