|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-01-08, 23:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אין שום בעיה אחי אתה צודק לגמרי וזה מה שאני עושה באמת ואני רואה תוצאות אבל יש גם חשיבות לתוכנית ולסוג התרגילים וזה רק בן אדם עם ניסיון יכול לעשות הכי טוב
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
12-01-08, 23:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
תשמע מישה צודק, אתה יכול להרכיב לעצמך תוכנית ונתקן אותה, אני הצעתי את עצמי כי אני לא יום ולא יומיים בעסק הזה, יש לי ניסיון של שנים ולא רק יש לי גם תוצאות ולא רק על עצמי, ככה העסקה שלי עדייןם עומדית בעינה
 ואלון, קפוץ לי |
|
|
|
|
13-01-08, 15:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-01-08, 15:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תבנה לעצמך תוכנית!! ונתקן לך
אתה צריך להכיר את הגוף שלך פי אלף יותר מכל אחד מפה ומכל תזונאי פה |
|
|
|
|
13-01-08, 20:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי מהפורום של hst. אבל זאת רק דעתי.
|
|
|
|
|
13-01-08, 20:31
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
מה הכתובת אחי??
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
14-01-08, 13:00
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תחפש שרשור בשם simplify & win או משהו כזה. |
|
|
|
|
|
12-01-08, 23:37
|
#8 |
|
Banned
|
מה המטרה שלך,נתונים,היקפים ?
משקלי עבודה ? עריך:תרשום גם גיל ננסה לעזור לך,ועדיף שתעלה תוכנית אימונים נוכחית. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
