|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-12-06, 13:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פיתה - 100
בננה - 100-120 ביצה - 60-70
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
09-12-06, 11:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי יש גדלים שונים בבננות ופיתות. לגבי ביצה אתה צודק אבל תודה על המידע רציתי גם לדעת על זה |
|
|
|
|
|
09-12-06, 11:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. כנ"ל לגבי בננה. 3. בכללי פיתה לא הכי מומלץ ולחם מחיטה מלאה לא נבוטה הכל מומלץ במסה ולחם דל קלוריות כלשהו מומלץ במינון נמוך בחיטוב (אם בכלל). אז למה להשתגע על דברים מיותרים? זה מה ש"משגע אותך"? זה אפילו לא משפיע במילימטר על האימון/שרירים וכ"ו... |
|
|
|
|
|
09-12-06, 11:38
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פעם הבאה אני אכתוב 60-200 גרם לבננות, זה יראה לך הגיוני ? אני נתתי לו טווח ריאלי, זה שיש איפשהו בעולם בננה במשקל 200 גרם זה לא אומר שאני צריך להכניס אותה לטווח. בננה ממוצעת שקונים היא בערך בטווח שכתבתי לו. וחוץ מזה מה זה משנה גרם פה גרם שם, הרי הוא לא בחיטוב
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
